LACTOMAM
Miscela di erbe per uso orale - Integratore alimentare
LENIRAG
Crema specifica a base di Biosurice® (riso integrale germogliato)
ACTIMAM
Multivitaminico per neomamme - Integratore alimentare
LAC BEVANDA
Bevanda vegetale a base di Biosurice® (riso integrale germogliato)
OX3VIT
Multivitaminico e multiminerale junior
H2O EMULSIONE
Crema lenitiva, protettiva ed idratante
FLOR
Integratore probiotico junior |
Per neomamme nutrici
- Assumere durante il giorno abbondante quantità di liquidi, sottoforma di infusi, acqua, spremute... almeno due litri.
- Evitare bevande alcoliche.
- Assumere una dieta ricca di frutta e verdura per un adeguato apporto di sali minerali e vitamine.
- Assumere integratori di Acido Folico, Calcio, Vitamine del gruppo B, Vitamine C
e D può concorrere a raggiungere con più certezza le dosi quotidiane
raccomandate di questi nutrienti.
- Fare attenzione ai cibi speziati e di sapore troppo intenso come asparagi, cavolfiore perchè possono alterare il sapore del latte materno.
- Evitare di fumare, poichè la nicotina passa nel latte materno.
- L'apporto calorico durante l'allattamento deve essere incrementato di 300/400 calorie rispetto le normali necessità della donna.
- Il riposo favorisce la produzione di latte ed una migliore condizione psicofisica di approccio all'allattamento.
- Mantenere l'areola mammaria ed il capezzolo sempre ben detersi ed asciutti per evitare gli arrossamenti e la formazione di ragadi.
- Mantenere un abbigliamento comodo e confortevole che non stringa troppo il seno e ne favorisca la premitura e la fuoriuscita del latte.
Lista indicativa di cosa portare in ospedale al momento del parto:
- 4 camicie da notte o pigiami
- Vestaglia
- Ciabatte
- Occorrente per l'igiene personale
- Asciugamani grandi e per bidet
- Sapone neutro
- Disinfettante intimo
- Assorbenti medi
- Slip di carta o di cotone (meglio ancora di rete)
Mettere in una cartelletta:
- Tessera sanitaria
- Cartella ostetrica
- Gruppo del sangue
- Tutti gli esami eseguiti in gravidanza
- Ecografie
- Fotocopia codici fiscali di entrambi i genitori
Per il neonato:
- 4 magliette intimo o body - cotone
- 4 paia di calzini
- 4 tutine ciniglia o cotone
- 1 copertina di pile o cotone
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